当你的 iPhone 6s Plus 在使用爱思助手进行刷机、修复或其他操作后，屏幕上只显示一个数据线和电脑图标，无法正常开机时，你可能正处于“爱思助手模式”，这其实就是苹果官方的“恢复模式”（Recovery Mode）。别担心，这通常不是硬件问题，通过以下几种方法，大概率可以安全退出并恢复正常使用。爱思将从最简单、最安全的方法开始，逐步深入，为你提供详尽的操作步骤。
一、先理解问题：什么是“爱思助手模式”？
严格来说，并没有官方的“爱思助手模式”。你看到的界面，是 iPhone 的恢复模式。当 iOS 系统文件出现损坏、更新或刷机中断时，设备会自动进入此模式，等待通过电脑连接 iTunes 或爱思助手等工具进行系统修复或恢复。因为你很可能是通过爱思助手进入这个界面的，所以习惯性地称之为“爱思助手模式”。我们的目标就是安全地让 iPhone 退出这个模式，重新加载系统。
二、方法一：利用爱思助手PC端“退出恢复模式”功能（首选）
既然是爱思助手“导致”的，那么用它来解决自然是最直接有效的方法，而且此方法通常不会丢失数据。
- 【适用场景】：设备是通过爱思助手进入恢复模式的，且手边有电脑。
- 【风险提示】：几乎无风险，不会造成数据丢失。
- 连接设备：保持你的 iPhone 6s Plus 通过数据线与电脑连接，并确保电脑上已经打开了最新版的爱思助手PC客户端。
- 识别设备：连接成功后，爱思助手会自动检测到一台处于恢复模式的设备。
- 找到并点击退出按钮：在爱思助手的主界面，通常会有一个非常醒目的提示，显示设备处于恢复模式，并提供一个“退出恢复模式”的按钮。
- 执行退出：点击这个“退出恢复模式”按钮。爱思助手会向你的 iPhone 发送一个指令。
- 等待重启：你的 iPhone 6s Plus 屏幕会黑掉，然后出现苹果 Logo，开始正常启动。整个过程大约需要1-2分钟。如果能成功进入系统桌面，问题就解决了。
三、方法二：强制重启iPhone（无电脑时最简便）
强制重启是解决苹果设备各种软件小问题的“万金油”，对于退出恢复模式有时也奇效。
- 【适用场景】：手边没有电脑，或方法一无效时。
- 【风险提示】：无数据丢失风险，操作简单。
- 断开连接：首先，断开 iPhone 与电脑或充电器的连接。
- 按键操作：同时按住 【电源键】（位于机身右侧）和 【Home键】（屏幕下方圆形主屏幕按钮）。
- 持续按住：请务必一直按住这两个键，不要松手。屏幕可能会闪烁或黑屏，请继续按住。
- 看到Logo后松手：持续按住约10-15秒，直到你看到屏幕上出现白色的苹果 Logo，此时立即松开两个按键。
- 等待开机：iPhone 将会尝试正常启动。如果系统没有严重损坏，它就能成功进入锁屏界面。
三、方法三：使用第三方修复工具（备用方案）
除了爱思助手，市面上还有其他一些知名的iOS系统修复工具（如ReiBoot、Fixppo等），它们也提供了免费的“一键退出恢复模式”功能。
- 【适用场景】：爱思助手和强制重启都无效，但不想立即刷机。
- 【风险提示】：使用知名软件的免费退出功能风险较低，但请从官方网站下载，避免捆绑恶意软件。
- 下载安装：在电脑上搜索并从官方网站下载一款可靠的iOS系统修复工具。
- 连接手机：运行该软件，并将你的 iPhone 6s Plus 连接到电脑。
- 使用退出功能：软件会自动检测到设备状态，在其主界面找到类似“退出恢复模式”的免费功能并点击。
- 等待完成：软件会引导设备重启，过程与方法一类似。
四、方法四：重新刷机（终极方案，会清除数据）
如果以上所有方法都失败了，说明你的 iPhone 系统文件可能已严重损坏，无法正常引导启动。这时，唯一的办法就是重新刷写固件（刷机）。
- 【适用场景】：所有无损方法均告失败，设备无法正常启动。
- 【风险提示】：此操作会清除设备上的所有数据！ 如果之前没有通过 iCloud 或 iTunes/爱思助手备份，数据将永久丢失。请务必谨慎操作。
- 保持连接：将 iPhone 6s Plus 连接到电脑，打开爱思助手。
- 进入“智能刷机”：在爱思助手顶部导航栏中，选择“智能刷机”或“刷机越狱”选项。
- 选择固件：爱思助手会自动识别你的设备型号，并列出可用的固件版本（通常是苹果未关闭验证的iOS版本）。选择一个你想要刷入的版本，然后点击“下载”。
- 选择刷机模式：下载完成后，在页面下方会有刷机模式选项。请务必勾选“常规快速刷机”。（注意：不要勾选“保留用户资料刷机”，因为在系统已损坏的情况下，保留资料可能导致刷机失败或后续使用不稳定。）
- 开始刷机：确认无误后，点击“立即刷机”按钮，并耐心等待。整个过程大约需要10-20分钟，期间不要断开数据线或操作电脑和手机。
- 刷机完成：刷机成功后，iPhone会自动重启，并进入全新的激活界面，如同新手机一样。此时，你可以选择从之前的备份中恢复数据。
六、常见问题与注意事项（FAQ）
Q1: 为什么我的手机会卡在恢复模式？
A: 常见原因包括：使用爱思助手等工具进行刷机或系统修复时操作中断、数据线不稳定、电脑USB接口供电不足、系统更新失败或越狱失败等，导致系统引导文件损坏。
Q2: 退出恢复模式会删除我的照片和联系人吗？
A: 使用方法一、二、三（利用工具退出或强制重启）通常不会删除任何数据，它们只是一个重启指令。只有方法四（重新刷机）会彻底清除所有数据。
Q3: 强制重启很多次了还是不行，怎么办？
A: 如果反复强制重启依然返回恢复模式界面，说明系统底层文件确实已损坏，无法通过简单重启来修复。此时，你只能考虑方法四，即通过刷机来重装整个iOS系统。
Q4: iPhone 6s Plus 的 Home 键坏了，怎么强制重启？
A: 如果 Home 键失灵，你将无法使用物理按键组合进行强制重启。这种情况下，你只能依赖连接电脑，使用方法一（爱思助手退出）或方法三（其他工具退出）。如果这些方法也无效，最终还是需要通过刷机解决，刷机过程不需要物理按键干预。